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  • linou88
  • Je m'appelle Line ou linou du 88 car je suis lorraine.
24 h dans une journée c'est court pour faire tout ce que j'ai envie dont broder toutes sortes de points, coudre, tricoter, crocheter, les fleurs, la nature, les animaux, la musiquen la vie etc.
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14 avril 2010 3 14 /04 /avril /2010 05:42

Voici une recette de magret simple comme bonjour, à condition ... d'attraper un canard ! 

 

chasse canard 

 

bon, c'est raté pour cette fois, on laisse "tomber" et on va acheter un magret !  

pour la recette en PDF, cliquez ici...  MAGRET DE CANARD ACCOMPAGNE D-copie-1 MAGRET DE CANARD ACCOMPAGNE D-copie-1   

 canard-poireaux.jpg

 

si vous ne pouvez pas ouvrir le PDF, dites-le moi dans un commentaire et je vous enverai la recette en pièce jointe dans un mail

 

    

 

la dure vie d'un canard en images :

 2 3  

 

   

Le canard est une viande calorique qui doit rester occasionnelle dans les régimes minceur

c'est une viande riche en graisse mais en grande partie située sous la peau et donc facile à retirer

le canard reste donc une viande permise au sujet à risque cardio-vasculaire, à condition d'en avoir préalablement retiré les graisses visibles.
sa richesse en acide urique la contre indique en cas de goutte ou de calculs rénaux d'acide urique.
le canard sauvage est nettement moins gras (4 g/100 g au lieu de 15 à 25 g pour le canard volaille)
mais son goût est plus fort, sa chair plus ferme mais se digère moins bien.

 

 et pour faire descendre ce canard, un peu de danse !  allons-y ! 

 

     danse.gif

  

Bézu - La danse des canards

 

 

difficile de suivre la musique !

plier les genoux, remonter ... aie aie aie

tortiller le popotin ça ça va c'est facile, vous savez ! ! !

et bien il va falloir se mettre au régime pour de bon les filles surtout si vous comptez remettre vos jupettes et petits maillots !  hahaha

 

 graisse-grece.jpg

 

en parlant de GRAISSE ... GRECE ... un clin d'oeil à liza, ses recettes et sa célèbre cantine très fréquentée link et en ce mois d'avril le sujet c'est l'agneau et le chocolat ! 

 

NOUVELLE RUBRIQUE OU CATEGORIE SUR MON BLOG ...

GROS SUJET DE POIDS : LE POIDS, RECETTES, CONSEILS, DIETETIQUE ... ETC ... 

 

   gif diet

 

je compte ouvrir une rubrique sur le sujet, ça peut toujours servir !

j'ai des recettes diététiques que j'ai testées qui sont légères facile et surtout très bonnes !

je vous en ferai profiter ... prochainement si vous êtes interessées !

des conseils simples à mettre en pratique car le but n'est pas de tomber malade en se privant de tout et en dépit du bon sens, ou de perdre du poids trop vite car les kilos reviennent aussi au galop ... et plus encore ...

des gestes simples pour perdre quelques "grammes", mener une vie agréable, saine, être bien dans sa tête...

QU'EN PENSEZ-VOUS ?

 

vert-bjour.jpg LINOU

 

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Published by linou88 - dans CUISINE
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commentaires

huguette 19/04/2010 20:18



oh ça doit être très bon. Mais là, je sors de table; mais ta recette je l'ai enregistrée. Bisous



Moqueplet 16/04/2010 16:39



on va faire la danses canards devant l'assiette, voilà le résultat sera concluant.....bel après midi



mamounette paca 16/04/2010 13:35



Je viens de tomber sur ton blog en passant chez cathelin.........suis vivement intérressée par cette rubrique.........!!!!!! pas dans l'immédiat mais dans une quinzaine de jours (là je pars en
vacances) c'est pas le moment.....!! J'ai cru comprendre que tu étais des vosges..........je connais bien car j'ai fait des cures à bains les bains.........du coup Remiremont............j'adore
cette ville!!


je m'inscris à ta new ........comme ça à mon retour........j'attaquerai le régime!!


bonne journée



la grenouille 16/04/2010 10:20



genial ton article bisous



la grenouille 16/04/2010 10:19



genial ton article bisous



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